هیچوقت نمیتونم مانتو کوتاه بپوشم😭

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6281

از بس هیکل زشتی دارم چاقم

پهلو زیاد دارم نزدیک باسنم خیلی بزرگه بدم میاد

فعلا نوشابه و شیرینی جات رو تونستم حذف کنم

پول باشگاه ندارم 😢

خوشحال خانمای خوش هیکل و لاغر

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

khanoomguli

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 11708

عزیزم افرین نوشابه خیلی ضرر داره

برنج هم بخور ولی مقدارش کم و حتما کته ای بدون روغن

🥰😇

1404/08/15

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_آرووم

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 6295

کم بخور

پیاده روی کن

پولم‌نمیخواد

1404/08/15

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6281

عزیزم افرین نوشابه خیلی ضرر داره برنج هم بخور ولی مقدارش کم و حتما کته ای بدون روغن

مبخوام قند هم حذف کنم فقط صبحونه وای شیرین بخورم

برنج هم وقتی مبرم دانشگاه خیلی کم میخورم

تو خونه هم مبخوام سعی کنم غذا کم بخورم ولی اگه معده ام خالی باشه حالم بد میشه

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:31

1 نفر لایک کرده اند ...

اقلیما1386

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 2315

چند کیلویی قدت چنده ؟ ببین ورزش هوازی انجام بده سریع میسوزونه یکی از دوستام تو ۲ ماه با هوازی ۱۵ کیلو کم کرده البته خودم یه اسکینی ام متاسفانه

1404/08/15

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6281

کم بخورپیاده روی کنپولم‌نمیخواد

چقدر ؟

پیاده روی تو راه دانشگاه انجام میدم نیم ساعت

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گیسوی_آرشام

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/05

تعداد پست: 6281

چند کیلویی قدت چنده ؟ ببین ورزش هوازی انجام بده سریع میسوزونه یکی از دوستام تو ۲ ماه با هوازی ۱۵ کیل ...

من ۸۵ قدم ۱۷۴

اگه امضام رو دیدی برام صلوات بفرست💖 درحال ترمیم🥀💔

1404/08/15

21:33

0 نفر لایک کرده اند ...

khanoomguli

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 11708

مبخوام قند هم حذف کنم فقط صبحونه وای شیرین بخورم برنج هم وقتی مبرم دانشگاه خیلی کم میخورم تو خونه هم ...

منم مثل شما شکمم خالی باشه حالم بد میشه

چیزهای مقوی بخور

پسته بادام

خرما

عسل

🥰😇

1404/08/15

21:33

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_آرووم

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 6295

چقدر ؟پیاده روی تو راه دانشگاه انجام میدم نیم ساعت

انقدر باید بری که قشنگ عرق کنی چربی بسوزونی

1404/08/15

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اقلیما1386

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 2315

من ۸۵ قدم ۱۷۴

قدت ماشالله عالیه وزنتم میتونی بیاری پاین شما فک میکنم ۷۰ کافیتون باشه میتونی بری دکتر تغذیه بهت برنامه بده من رفتم که کمی چاق بشم ۴۰ کیلوعم بنظرتون چی بخورم چاق شم؟

1404/08/15

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...