2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای🤣🤣🤣🤣🤣ما سم زیاد داریم همرو برات فرستادم این کدوم سمه ک تو الان دیدیییییی😂😂🤣🤣

🤣🤣🤣🤣🤣اینو نفرستادی من ندیدمششش🤣🤣🤣🤣🤣🤣 سسکشا کاش منم بودم🤣🤣🤣🤣😭

🤣🤣🤣🤣🤣اینو نفرستادی من ندیدمششش🤣🤣🤣🤣🤣🤣 سسکشا کاش منم بودم🤣🤣🤣🤣😭

این سم جدیده برا کِیه؟🤣🤣🤣کی فرستاد برات حقته بسوز من بهت گفتم بیا نیومدی😂😂🤣😂😆

این سم جدیده برا کِیه؟🤣🤣🤣کی فرستاد برات حقته بسوز من بهت گفتم بیا نیومدی😂😂🤣😂😆

این مال شب یلداست ساشده برام فرستادددد😂😂😂😂😂😂😂😂همتون بودین نهههه؟؟؟😭😭🤣🤣🤣🤣

این مال شب یلداست ساشده برام فرستادددد😂😂😂😂😂😂😂😂همتون بودین نهههه؟؟؟😭😭🤣🤣🤣🤣

شب یلدای امسال؟؟خو گاو اینو ک من برات فرستادم دیگههههه😂😂😂
نه به نظرت اگه بقیهم میبودن نمیومدن تو فیلم؟😂😂😂😂😂😂
فقط ما 3 تا بودیم😂😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خوشگلم

قهرماااان | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز