برنامه غذاهایی که در طول هفته درست می کنید را بذارید

من از برنامه داشتن واسه پخت و پز بیزارم هر وقت هر چی موادشو دارم یا هوس می کنیم می پزم

خیلی سخته طبق برنامه پیش برم اصلا نهار شام یه معضل بزرگه

شنبه هاغذای خورشتی

یک شنبه هاغذای آبگوشتی

دوشنبه هاپلومخلوط

سه شنبه ها غذابامرغ

چهارشنبه هاغذای فانتزی

پنجشنبه هاحاضری 

جمعه هابیرون

من برنامه این هفته گذشته امو میزارم 

شنبه : صبحانه نان پنیر گردو ۵ تا زیتون

ناهار دلمه 

شام سالاد سزار ، میان وعده میوه و آجیل 

یکشنبه 

ارده و شیره ۵ تا زیتون

ناهار ماکارانی 

شام عدسی 

میان وعده میوه و آجیل 

دوشنبه 

دوتا تخم مرغ آبپز ۵ تا زیتون

ناهار قورمه سبزی

شام نون پنیر سبزی 

میان وعده میوه و آحیل

سه شنبه 

صبحانه کره عسل و ۵ تا زیتون

ناهار سبزی پلو ماهی

شام سوپ 

چهارشنبه 

صبحانه نون پنیر گردو ۵ تا زیتون

ناهار کباب تابه ای 

شام پوره سیب زمینی 

پنجشنبه

صبحانه ی تخم مرغ ۵ تا زیتون

واویشکا

شام سالاد با فیله مرغ

جمعه آزاد 

منم یه زمانی برنامه داشتم خیلی خوب بود 

شنبه ها آش ها 

یکشنبه ها  پلو ها 

دوشنبه ها کوکوها

سه شنبه ها خورشت ها

چهارشنبه ها ماکارانی

پنج شنبه    پیتزا و ساندویچ

جمعه ها     مرغ 

نهار هم که چون همسرم و پسرم خونه نبودند غذاهای یخچال مونده رو مصرف می کردبم