2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کی ماهی چهار کیلو کم کرده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

 کالری شماری مانکن نصب کن  قد وزن تو بده می‌نویسه چقدر باید مصرف روزانه باشه  ولی میخوای وزن کم کنید هفته یه کیلو باید هفتصد تا کمتر از روزانه بخوری که گفته و روزی سه روزم ورزش هوازی باشگاه و بدنسازی 

1404/08/14
|
09:35
کالری شماری مانکن نصب کن قد وزن تو بده می‌نویسه چقدر باید مصرف روزانه باشه ولی میخوای وزن کم کنید ...


برای همه این کالری نیست،بستگی به وزن پایه داره،مثلا برای من زده ۱۴۰۰ کالری بایدبخورم که ماهی ۴کیلو وزن کم کنم

1404/08/14
|
09:37

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

برای همه این کالری نیست،بستگی به وزن پایه داره،مثلا برای من زده ۱۴۰۰ کالری بایدبخورم که ماهی ۴کیلو و ...


منم گفتم قد وزن تو بده میگه برا هفته یه  کیلو چقدر باید بخوری مثلاً هفتصد کالری کم تر بخوری براساس قد وزنته فولام گفتم قد وزن تو بده

1404/08/14
|
09:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانمای تهرانی اب دارین

aaarammm | 7 ثانیه پیش

من میدونم چرا بارون نمیاد

پشمکدرختی | 45 ثانیه پیش

لباس عروسم چطوه❓️➕️ عکس امضام

romi_rose | 53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دلم میخواد ازدواج کنم راه دور مال یه استان دیگه

اره عزیزم
1 دقیقه پیش

کفش خوب چی بخرم از کجا بخرم

عزیزم این پیج کفش ندارن که
1 دقیقه پیش

هیچ حسی ندارم

بیا جامون عوض بشه🥲
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
جاریم گفته عقد که نگرفته عروسیم نگیره
توسط   یازهرا۵  |  12 ساعت پیش
شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه
توسط   نیکا854  |  1 روز پیش
اعتقاد تون راجب اینکه بعد مرگ چی میشه چیه😈😈😋😛
توسط   سودا_۱۲۱۲  |  11 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به زودی ثروت های جهان بین همه به طور مساوی تقسیم خواهد شد

11aye | 20 ساعت پیش

ومپایر🧛🏻‍♀️🍷

دائم_الپریودم | 19 ساعت پیش

شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه

نیکا854 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اعتقاد تون راجب اینکه بعد مرگ چی میشه چیه😈😈😋😛
توسط   سودا_۱۲۱۲  |  11 ساعت پیش
ومپایر🧛🏻‍♀️🍷
توسط   دائم_الپریودم  |  10 ساعت پیش
خواهر شوهرم واسه شوهرم غذا نذاشت که ببرم چطور دلش اومدددد😟😒
توسط   ناز_بانو_  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟