2777
2789
عنوان

پریودی

76 بازدید | 6 پست

خانوما کمکم کنین

پریودیم خیلی عقب افتاده حدودا ۱۵ روز

با اینکه رابطه کامل نداشتم و میدونستم باردار نیستم ولی بازم تست دادم و خیلی واضح منفی شد 

کلی دمنوش خوردم ورزش کردم اما تاثیر نداشت

الان چند روزیه دردای خییییلی شدید از دو طرف شکمم حس میکنم تقریبا مثل درد کیست

طوری که دوبار نمیتونستم تکون بخورم از درد ، یکم هم کمر درد دارم

سابقه کیست هم دارم چند سال پیش 

بنظرتون برای چیه؟ دکتر تا الان نمیتونستم برم بخاطر دلایلی ولی تا چند روز‌دیگه اگه بتونم میرم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استرس بارداری داشتی این ماه اره؟

اره استرس داشتم کلا زیاد استرس داشتم 

برای بارداری ده روزه اخر استرس داشتم

ولی سر یه قضیه دیگه حدودا اوایل تا وسطای ماه خیلی استرس داشتم خیلی شدید 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792