2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین مرجان دیشب اومدی یه چیزایی گفتی در رفتی نه از تو نه از هیچ کس دیگه هیچ ترسی ندارم بخوام خودمو ثابت کنم که زن هستم فقط اومدم تو تاپیکت بگم بااااار آخر باشه همچین تهمتی میزنی گاملا" مراقب رفتارت باش خیلی به شدت هم تو هم دوستات 

دفه دیگه اینجا همچین تهمتی بزنی یه جوری از روی همین اکانتت شکایت میکنم و اعدای حیثیت میکنم از زیر لاحاف ببان ببرنت پدر من معظمی میتونی بزنی تو گوگل ببینی کی هست 

ایدنفه بیای شیرین عسل بازی در بیاری تو تاپیک تمام عواقبش با خودت عزیزم


حال را نباید پرسید!!! باید فهمید...

ببین مرجان دیشب اومدی یه چیزایی گفتی در رفتی نه از تو نه از هیچ کس دیگه هیچ ترسی ندارم بخوام خودمو ث ...

ببند دهنتو بابا مرتیکه بیمار همه عالم میشناسنت به بابا جون خیالیتم بگو ححححتما بیاد خیلی دوست دارم اسکرین چتای کثیفتو نشونش بدم همونجور که برای همه فرستادم اینجا و شناختنت 

یه کاری میکنم همه عالم بشناسنت تا خودت با پای خودت در بری ازاینجا مرتیکه نجس حالا خوبه تپه سالم نژاشتی همه میشناسنت


فقط 22 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792