من یک سال و دومه که رژیمم
از 83 کیلو رسیدم 56 کیلو
یه 2 ماهی میشه که دیگه کالری شماری نمیکنم
دیروز با خودم گفتم نکنه زیاد روی کنم دوباره برگرده
امروز دوباره کالری شماری کردم با اینکه کامل سیر شدم شد 1100کالری
اما استرس دارم چون چند وقته خودم رو هم وزن نکردم
