من فکرای بدی ناخودآگاه میان تو ذهنم چجوری کنترلش کنم
خودآزاری دارم.
و این ک اگه واسه یکی یه اتفاق بد رو هی تصور کنیم اون اتفاق واس اون فرد میفته یا نه ممکنه واس خودمم بیفته؟؟؟
نفرین کردن واقعا بده؟ انرژیش چجوریه
اگ یکی خیلی زیاد اذیتم کرده رو نفرین کنم و فحشش بدم یسره انرژی منفی ش ب خودم برمیگرده واقعا؟؟
خب باید کنترل کنی
من هربار کنترل میکنم یهو مثلا فکرای بد میکنم بعد یهولخند میزنم و ازش دور میشم و میگم ایول که تونستم از اون فاصله بگیرم
بعدش اگه بتونم مسنویسم حسش نباشه شکرگزاری میکنم یا عبارات تاکیدی میگم یا تجسم میکنم یا تخیلاتمو به کار میبرم
خلاصه به هرروشی شده استفاده میکنم که به خواسته ام برسم و از افکار منفی دور بشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
