اسپاسم عضلانی و کشیدگی عضلات و ماهیچه های
دقیقا ب درد تو گرفتارم شش ماهه روزگارم سیاه دکترم میگه ن دیسک ن سیاتیک
چه ورزشی انجام میدادی؟
کمرم درد میکنه میزنه پاهام ساق پاهام شبا از درد فقط گریه میکردم
الان دارم مسرم سرکار کارای لازمو درخواست بده بهت. میگم کشیدم دردشو خودم
دقیقا کجاهای کمرت درد میگیره و پاهات
ببین بدنسازی مربیت خوب نباشه همش اسیبه مربی منم همین بلا اورد سرم بعد بهترین مربی ها حرکت فیله ی کمر رو منع کردن از ماه اولی برا من نوشت میگن کسی ک دوسال اونو بره دیگ کمرش شدید اسیب میبینه اولین کار ورزشو سریع قطع کن و بررو پیش متخصص یه ورق قرص متوکارربامول ی ورق پیروکسیکام بخور موب میشه روغن سیاه دانه هم از عطاری اصلشو بگیر بزن ب کمرت و پاهات کار سنگین نکن فعلا البته شنیدم امپول متوکاربامول خیلی خوبه ولی هر دکتری نمینویسه چون سنتم پایینه مثه من
بعدم سیاتیک رو اگر بود تو ام ار ای میگه دیگ
چیزیت نیست اسپاسم و کشیدگیه
درخواست بده هر چیز دیگ لازم باشه بت میگم چون دردشو کشیدم
