منم بعضی اوقات این مشکل را داشتم.دقیقا هم تمام نکات را رعایت میکردم.
یکبار تو همین نی نی سایت یکی نوشته بود کاش اون موقع که بچه م اینجور بود میبردم دکتر ..... از اون موقع دقت کردم دیدم موقع هایی که میخواد مثلا سرما بخوره .یا استرس داره اینجور میشه.... منم هر وقت این مدل میشد کمر و پهلوش را با روغن بنفشه چرب میکردم کمی لباس گرمتر تنش میکردم یا سعی میکردم استرس را ازش دور کنم....مثلا رفلاکس داشت میآورد بالا استرسی میشد دیگه کلا بغلم بود تا استرسش بره..