میخوام بدونم واقعا سینه با بدنسازی کوچیک میشه؟
روزایی که سینه دارین چند کیلویی میزنین؟
بستگی داره حرکتایی کخ بهت میده چیه
ولی اره تاثیر داره
میتونی بهش بگی به من حرکات سینه رو نده ننیخوام سینه هام کوچیک شه
با بدنسازی نه
با کاهش وزن و چربی
که در بدنسازی یکی از اهداف افزایش عضله ث کاهش چربیه
کتاسفانه کوچیک میشه طی روند چربی سوزی
سلام عزیزم یه سوال داشتم
منی که دیسک کمر و سیاتیک دارم و بدنسازی با مراعات میرم و مربی هم در جریانه
آیا با این شرایط که وزنه سنگین بخاطر شرایطم نمیتونم بزنم آیا اصلا میتونم به باسن و پا حجم بدم؟ شدنیع؟
سینه بزرگش جذابه ...کوچیک که قشنگی نداره
بشرطی که دیسک نداشته باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
