قبل شام موز بخورم بهتره یا بعدش

قبلش.چون میوه فوری بعد از غذا خوب نیست.مگر فاصله باشه

من الان از هوش مصنوعی پرسیدم میگه بهترین حالتش اینه که ۱ و نیم ساعت بعد از غذا که تا حدودی گوارش انجام شده موز که میان وعده پرکالری ای محسوب میشه مصرف بشه ، اگه به صورت اسموتی باشه بهتره 

از اون بابت گفتم قبلش چون میوه بلافاصله بعد از غذا باعث اختلال توی گوارش میشه

بستنی تونی ، بستنی قیفی هر مدلی کلا من روزی سه تا بستنی می‌خوردم خیلییی چاق شدم 

البته شما هم یه مدت بخور هر چیزی زیاد از حدش آسیب زنددس 

من چاقیم با بستنی و برنج و چیپس بود 

روزی دو بسته چیپس ، سه بشقاب برنج سیب زمینی سرخ شده