سه روزه غذا م فقط سوپ جو و سبزیجات هست
انجیر خیس خوردا
و هرچی که برا یبوست خوب باشه خوردم
از دمنوش گل محمدی
بارهنگ
خاکشیر با آب گرم
آب گرم ناشتا
پسلیوم
روغن زیتون
ولی شکمم فقط صبح ها اونم فقط یکمی کار میکنه
اونم به سختی 😔
اگه راه حلی دارید ممنون میشم دریغ نکنید