همش استرس اضطراب فکرم خیلی مشغوله خوابم بی کیفیت شده صورتم بهم ریخته و مثل قبل نیست خودمم احساس میکنم چاقتر دیده میشم که فکر میکنم بخاطر کمبود کلاژن هست که استرس اونو از بین می‌برد
ببینین مثلا بابام یذره صداش بره بالا من استرس میگیرم یا تو کوچه دعوا بشه من همون لحظه تپش قلب و دل پیچه میگیرم دیکه بدم میاد ازین همه ترسویی و استرسی بودن دکتر هم نمیخوام دارو بده معتاد اونا بشم
بعضا هم پانیک میشم یا شبا یهو فکر و خیال هجوم میاره بدنم تیک داره لعنت به استرس هر مرضی رو به جون آدم میندازه
پروپرانول بخور مال کاهش استرسع و اعتیادم نداره
من دارو میخورم و حالم عالیه
به نام خدا
اول برو پزشک عمومی سر کوچتون بده واست چکاپ کامل بنویسه
کم خونی هم حال ادمو بد میکنه کم کاری پرکاری تیروئید کمبود ویتامین د
بعد اگه هیچی مشکل نداشتی روانپزشک
منم بگم روانپزشک یاکافیه؟
منم به شدت استرسی هستم جوری که زندگیم مختل شده تنها نمیتونم کارامو انجام بدم بس که ذهنم آشوبه و استرس دارم گاهی حالم از خودم به هم میخوره ولی دارم رو خودم کار میکنم به نظرم نفس عمیق خیلی تو کاهش استرس موثره یا گفتن ذکر و خوندن نماز و قرآن
نود درصد بهتر میشی
اگه سنت کم هست با ویتامین و اینا هم یه عالم اعصاب خوب میشه
اگه جوری هستی که کارات مختل میشه به زندگیت نمیرسی اونوقت برو روانپزشک خودش دارو بده به حرف اقدس خانوم فلوکستین نخور
چون گاهی ادم ممکنه ده مدل قرص بخوره سر خود ولی دوای دردت یه قرص باشه که خود متخصص میدونه من تجربه دارم
