فریتینم روی ۷هست
همش دارم قرص میخورم ولی حس میکنم اوضاعم تغییری نکرده همچنان پرخوابم هردقیقه ولم کنی میخوابم بدنمم یخ یخه و ریزش موهام اینقدر زیاده که کف سرم انگار جاده باز کردن
اگه کسی کمخونیشو درمان کرده کمکم کنه💚
شیره انگور برای کم خونی خوبه؟کسی تجربه داره؟
منم همینطور بودم با وجود قرص رفت رو ۱۵
جیگر گوسفند
عدسی
اسفناج
قرص فیفول
دکتر تغدیه میگفت یک کیلو شیره کار یه قرص اهنو نمیکنه اون همه هم قند وارد بدنت میکنی
دکتر خون به من گفت اگه اول میومدی تزریق میکردیم اهنو
ولی اول دکتر زنان با دوز بالا بهم قرص داد یه ذره بهتر شد
حالا دوباره امروز به دکتر خون علائم رو گفتم یه عالم فاکتورای خون و اهن رو داد ببینه نتیجه چی میشه
اره شیره انگور خوبه ، بادام ، خرما ، سه شیره
عدس، جیگر،انجیر ، ماهی بخور
من مغزیجات زیاد خوردم مخصوصا مویز که خون سازه
قرص فروفورت خوردم
آمپول نوروبیون هفتگی تزریق کردم
جوجه محلی غذام بود
قرص سیستین ب 6 و زینک پلاس با گروه ویتامینای ب بخور ریزش موهات بند میاد اگه نیومد برو متخصص پوست
من قرص ویتامین
با قوتو یا قاووت
کباب گوشت
مامان من در حدی بود که دکتر گفت باید خون تزریق کنی ولی مامانم با اینا خوب شد
۲۱ عدد مویز را در یک لیوان عرق بیدمشک خیس کن تا صبح بمونه صبح ناشتا اونو بخور یه لیوان هم شربت شیره انگور
هر روز یه مشت برگه ی زردآلو بخور خوب میشی
من پلی کیستیک بودم، برای بارداری تقریبا ۲ سال ممتد داروهایی مثل اینوسیتول گاهی دوفامد، و دائم فولیک اسید، ففول و ویتامین دی و کلا قرصهای لازمو میخوردم،۶ ماه یبار ازمایش میدادم فاکتورهای خونم خوب شد و بالا امد، اما اصلا اثری روی ریزش موهام نداشت
قرص آهن ایرانی بخور ببین قرص خارجی مختص ژنتیک خارجیاس وآهنش کمتره فقط جذبش بیشتره مثلا قرص آهن خارجی آهنش حدود پونزده تا بیسته ولی ایرانی پنجاهه فقط باید جذبشو زیاد کنی بعد خوردنش چیزای ویتامین سی دار بخور جذب بشه مثه گوجه یا پرتقال وزمانی که معده ات سبکه وزیاد غذا نخوردی قرصوبخور
