سلام بچه ها کسی جوانه گندم خورده که تاثیر داشته یا چیزه دیگه ای که میدونید برا چاق شدن خوبه بگید
کنجد و کته بخوری چاق میشی
سلام
جوانه خیلی زود چاق میکنه اما چاقیش نمیمونه
هیشکی نیست که تجربه ای داشته باشه
منم یه مدت مدام باماست میخوردم برای تپلی صورت اما بعد قطعش ادامه پیدا نکرد
چند کیلویی؟
من خودم یه مدت هررورز سیب زمینی ابپز باپنیر میخوردم
ه وروز شیر موز یاشیر خرما غذامم بیشتر کردم 6 کیلو اضافه کردم
تو یه تاپیک دیگه هم یگی میگفت روزی15پیمونه شیر خشک نان 3 میخور ه گونه دراورده بعد یه ماههم جواب داده
مثل منی منم زیاد ناهار نمیخورم ،زیاد گشنم نمیشه ولی اگه میخوای چاق شی باید تحمل کنی به مرور معدت بزرگ میشه چندروز اول سخته اما به مرور بهتر میشه
سعی کن خوراکیهایی که خیلی دوست داری بخوری همراه باغذات ترشی بخور من خودم فلفل ترشی میخوردم غذا راحت تر پایین میرفت صبحانتم حسابی بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
