اره من یه مدت توی بارداری استفاده میکردم برای بچم، تعدادش مهم بود،نه اینکه برای بچه ضرر داشته باشه برای اثرش مهم بود. یادم نیست توی نت سرچ بزن یا از یه عطاری باسواد بخر ازش بپرس. هم زمان خوردنش هم تعدادش
وای منو نمیگی مغزم شده عین ماهی گلی زود یه چیزیو فراموش میکنم زود یادم میره یهویی تو جمعا منگ میشم موندم چیکار کنم اونم با 22 سال سن انگا پیرزنای 90 سالع شده مغزم
هی خانمی : تو حق نداری به چیزای منفی فکر کنی چون تو از جنس خدایی و خدا سرشار از انرژی مثبت . 🫂💫
استارتر راستی یه راه خیلی خوب برای تقویت حافظه اینه که شروع کنی به حل مسیله ریاضی و کتاب خوندن به خصوص کتاب درسی، یا جدول و ...مغز مثل ماهیچه میمونه باید ورزش کنه، ورزشش همینه.
در کنارش هم استرس و اعصاب هم هیلی مهمه توی فراموشی