شما وقتی افسرده باشین چیکار میکنین
من همیشه مورد لطف خدا و امام زمانم قرار گرفتم
قول داده بودم برا جبران تو نمازام کاهلی نکنم
از دیروز حالم خیلی بده
فشارهایی رون هست ک باعث شدم توان هیچ کاری داشته نباشم
حتی نتونستم نمازام درست بخونم
حالم خیلی خیلی بده از خودم بدم میاد
پیش خدا شرمنده شدم
نمیدونم چرا این افسردگی ولم نمیکنه انگار احساس پوچی و ناامیدی دارم
ناراحتم با وجود خدا همچی حالی دارم ولی دست خودم نیست
ادمایی هستن اطرافم ک نمیزارن حالم خوب باشه نمیشه هم ازشون دوری کرد
عزیزم از مشاور کمک بگیر
نماز هاتو نشسته بخون اونم نمیشه ؟؟
قرآن بخون آرومت میکنه جتی شده صفحه ای روزی دوتا ورق بخون
بدون حرف زدن یا خوردن چیزی رو به قبله با بدن پاک وضو گرفته پشت هم ۵۱۱۰ذکر یاخالق رو برا شکست افسردگی بخون
خوندنش یکساعت طول میکشه
اگر بتونی ۱۴روز بخونی عالیه
این ذکر معجزه میکنه امتحانش کن
ذکر لاحول و لاقوه الا بالله العلیم و العظیم خیلی خوبه تونستی ۷۰ بار بگو هرروز
درکت میکنم منم عهد کردم نمازمو ول نکنم توبدترین شرایط بعد عادت شدم بعدسم نخوندم الان دوباره عادت میشم
منم حالم بدههه بیا خرف بزنیمم🥲🥲
بشین تو تنهاییت از ته دل و قلبت با خدا حرف بزن
آروم میشی و همه چی درست میشه
ما از خدا بزرگتر مهربونتر قدرتمندتر نداریم..
توصیف نشدنی.. فقط الان گوشی برتر کن با خدا حرف بزن
اگه میتونی برو پیاده روی ناراحتی‌هات رو بنویس و برگه رو پاره کن و اینو چند بار تکرار کن یه هنری یه هدفی به ورزشی برای خودت پیدا کن غذاهایی که باعث شادی میشن استفاده کن اگه میتونی برو مسجد نمازاتو اونجا بخون اگه میتونی یک یا چنتا خانوم خوب رو بعنوان دوست پیدا کن و یه زمانهایی رو باهاشون بگذرون اگه با این چیزها جواب نگرفتی باید بری پیش مشاور و شاید دکتر اعصاب و روان و دارو بگیری
