چیکار کنم یکم چاق شم خیلی لاغرم .نمیتونم وعده های غذایی رو زیاد کنم چون میلم نمیکشه .تورا خدا راهکار عملی بدید
به مشاور تغذیه پیام بدید رژیم سالم خوری اضافه کردن وزن بخواین چون روش و بدن ها متفاوته ممکنه برای هرکسی متفاوت باشه نوع رژیم
راهش سالم خوری اما اگه میخواین صد در صد مطمئن بشین مشاور
از هیچ غذای خوشت نمیاد؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
