خوردن برگ سبزی حاوی ویتامین سی، کا و فیبر ضمن اینکه فشارخون را پایین آورده، قند خود را نیز متعادل می‌کند. برگ ترب و خُرفه می‌تواند کارساز بوده و کلیه را تصفیه کنند.
آب زغال‌اخته می‌تواند دوای طبیعی خوبی برای کلیه‌ها باشد. ضمن اینکه عفونت ادراری را در بدن می‌کشد. سنگ کلیه از نوع اگزالات را از بین می‌برد و البته بهتر است این میوه را بدون افزودنی و به‌صورت خالص مصرف کنید.
زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ‌های کلیه مفید است. آن را به غذای روزانه خود بیفزایید.
سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب می‌کند. برخی مردم می‌گویند روزی یک سیب بخور و دکتر نرو!
سیر را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا سموم و التهاب را در بدن مدیریت کند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی‌ای دارد.
برگ‌های گل قاصدک حاوی فلانوئید بوده و کلیه‌ها را پاک می‌کند. به‌صورت دم‌نوش بخورید تا فشارخون را نیز پایین بیاورد.
روغن‌زیتون مزایای زیادی دارد اما برای کلیه‌ها نیز مفید تشخیص داده‌شده است.
نوشیدنی‌های که باعث سنگ کلیه میشوند!
خوشمزه‌ان، خنک‌ان، همیشه دم دست‌ان…
ولی واقعاً می‌دونی چه بلایی سر کلیه‌هات میارن؟!
نوشابه‌های گازدار
نوشیدنی‌های انرژی‌زا
چای سیاه پررنگ با حجم زیاد
مراقب کلیه‌هات باش، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی بهشون وابسته‌ای
لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند
کم خونی= هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.
درد مفاصل= هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توت فرنگی، گلابی، سیب، انگور
آسم= هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
سوختگی= اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
جوش صورت = کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
برای پیشگیری از سرطان= اسفناج، جعفری، توت فرنگی
ضعف قلب= کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
قولنج کلیه باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
یبوست = اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
سیاه سرفه= تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
دردپا و دست =آویشن
رفع کندی رشد = اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
فواید شربت ها
بیدمشک: تب بر
شربت لیمو: ضد تهوع
نعناع: ضد نفخ، آرام بخش
شربت به لیمو: تقویت معده
خاکشیر: درمان یبوست و اسهال
شربت آلبالو: اشتهاآور،درمان ورم معده، کلیه، روده
