🔴تو سن 18 قد امکان داره بلند بشه یا نه اصلا اگر بارفیکس و کششی انجام بدم چی

نمیدونم

من که از 14 سالگی به بعد دیگه قدم بلند نشد

چندی؟

اره تا 21 22 میشه رشد کرد ولی خب کمتر

سلام علیکم 

تا ۲۵ سال رشد بسته نیست 

منتهی از ۱۸ به بعد بدن رو دور کند قرار می گیره

ولی در جریانه

ادم ب ادم فرق داره بستگی داره صفحات رشد کی بسته بشه

یکی بعد ۱۸ قدش رشد نمیکنه ولی یکی ممکنه تا بالای ۱۸ سال هم بلند بشه

ورزشایی مثل والیبال و بستکبال هم تاثیر داره

اینجا یکی بود میگفت یکنفر میشناسه که مبگفت 

بعد از ۲۰سالگی دو سال ورزش کرده مداوم که ۸سانت قد کشیده  

روزانه ۷۰۰تا طناب یساعت بارفیکس ی ساعت پیاده روی 

ورزش قد پنج اینچ از گوگل پلی اون برنامه افزایش قد

۱۸سالگی که بنظرم اگه انجام بدی حتما بلندتر میشی 

باید طناب رو مثلا ۱۰بار در روز ۱۰۰تا بزنی ... اینجوری تقسیم کنی در طی روز نه اینکه یهویی همه رو با هم ... که صفحات تحریک شن واسه رشد و هر ساعت تحرک داشته باشی

بنظرم ورزش کششی هم دانلود کن انجام بده خواهرم تو سن رشد انجام می‌داد یهو بلند شد اگر منم انجام داده بودم حتما بلند میشدم چون استخون بندیمون بدنمون مثل همه دقیقا ولی من کوتاه موندم آنقدر که بی تحرک بودم و حرص میخوردم و تغذیه درست حسابی هم تعطیل