شما هیکلت بدشکل نیست فقط با معجزه ای به نام بدنسازی آشنا نشدی صفحه 2

hhvdgjjgfdff

مدیر

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 8033

....

دختری از جنس دریا

1404/08/06

00:09

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

۱۳۷۴amazing

عضویت: 1402/02/12

تعداد پست: 4221

عزیزم انگار شما تخصصی تو بدنسازی دارید بنظرت من اندامم ریزه در حد متوسط خیلی ریز نیستم،ولی استخوان ریزم ،بدنسازی برام خوبه؟،یعنی اندام های زنونم کوچیک نمیشه؟

1404/08/06

00:22

0 نفر لایک کرده اند ...

hhvdgjjgfdff

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 8033

عزیزم انگار شما تخصصی تو بدنسازی دارید بنظرت من اندامم ریزه در حد متوسط خیلی ریز نیستم،ولی استخوان ...

بستگی به برنامه و فرم بدنیت داره

دختری از جنس دریا

1404/08/06

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

nepentyy

عضویت: 1404/07/08

تعداد پست: 78

شما تغییر کردین؟

1404/08/06

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

hhvdgjjgfdff

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 8033

شما تغییر کردین؟

بلههعع

دختری از جنس دریا

1404/08/06

00:23

0 نفر لایک کرده اند ...

hhvdgjjgfdff

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 8033

برای بزرگتر و خوش فرم تر شدن باسن چه ورزشی تاثیر داره؟

بدنسازی حجمی

دختری از جنس دریا

1404/08/06

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

ایشیخ

عضویت: 1399/01/14

تعداد پست: 27838

نه بابا بعد باشگاه سیب زمینی تخم مرغ اوتمیل جوونه گندم مرغ بخور بهت پروتئین برسه

ممنون عزیزم .منم اندامم زود جواب میده ولی تنبلم

1404/08/06

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

nepentyy

عضویت: 1404/07/08

تعداد پست: 78

بلههعع

من پایین تنم لاغره کابوسه برام واس ورزش هم تنبلی میکنم همش میگم از ماه بعد

1404/08/06

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۴amazing

عضویت: 1402/02/12

تعداد پست: 4221

بستگی به برنامه و فرم بدنیت داره

ی شرح کوجیک بدم بهتره،شکم دارم چون ۲تا زایمان کردم جوریه ک هر کی میبینه فک میکنه محردم،یعنی اندامم دخترونه هست،خیلی چاق نیستم ۶۱ کیلوام

1404/08/06

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

hhvdgjjgfdff

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 8033

من پایین تنم لاغره کابوسه برام واس ورزش هم تنبلی میکنم همش میگم از ماه بعد

نه اصلا ۶ماه برو حرفه ای هرروز کار کن خواب تغذیه درستی داشته باش بهترین تغییر ایجاد میکنی

دختری از جنس دریا

1404/08/06

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

nepentyy

عضویت: 1404/07/08

تعداد پست: 78

نه اصلا ۶ماه برو حرفه ای هرروز کار کن خواب تغذیه درستی داشته باش بهترین تغییر ایجاد میکنی

باید برم باشگاه یا تو خونه ام میشه

1404/08/06

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

hhvdgjjgfdff

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/04

تعداد پست: 8033

ی شرح کوجیک بدم بهتره،شکم دارم چون ۲تا زایمان کردم جوریه ک هر کی میبینه فک میکنه محردم،یعنی اندامم د ...

نه ببین اصلا اینطوری نیست بدنسازی میاد شکم تو رو آب می‌کنه ولی همزمان اون قسمت هارو حجم میده گفتم هیکلی که میخوای به مربی بگو برات طبق همون برنامه بنویسه

دختری از جنس دریا

1404/08/06

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...