دورت بگردم..منم از وقتی واکسن کرونا زدم و قرص اعصاب خوردم این مریضی رو گرفتم
ببین کسی که پلی کیستیک هست مقاومت به انسولین اش بالاست،متفورمین مقاومت به انسولین رو تنظیم میکنه
من از وقتی میخوردم ی کم وزنم پایین اومده و میلم به شیرینی جات هم کمتر شده
حتما رعایت می‌کنم تا جای ممکن
ولی خواب رو با ملاتونین بتونم به زور خودمو بخوابونم به قول دکتر حرف خوبی زد گفت غروب برم باشگاه جای صبح که خسته شم بخوابم
من چند مدته قند و شکر و شیرینی‌جات رو حذف کردم ولی ورزش می‌کنم با ورزش وزن اضافه کردم با بدبختی حالا دکتر میگه هر چی سایز شکم رو کمتر کنم بهتره
برای من لاغر شدن مثل آب خوردنه منتها نمیخوام لاغر شم باز
🤍ممنونم از لطفت عزیزم
منم واکسن زدم عزیزم بابت خوابمم میخوام برم پیش متخصص خواب چون خیلی خیلی جدیه این مسئله و غیرقابل کنترل شده
حالا من با بدبختی و ورزش وزن گرفتم باید دوباره لاغر کنم اینو نمیخوام😔😔😔😔😔
