عکس رنگی زیاد درد نداره انگاری می خوای پریود بشی فقط باید خودت رو منقبض نکنی و شل باشی
بعدش هم تو دوران اقدام از بعد پریودی شروع کن اقدام یک روز در میان البته اگه جنسیت برات مهم نیس، چیزای گرم مثل موز و خرما و فلفل سیاه استفاده کنین برای شوهرت هم هر روز عرق کاسنی بده بخوره