2777
2789
عنوان

داداشم 😐

259 بازدید | 21 پست

چهل سالشه از نوحوانیم گوشی منو چک میکرد به دفعه پیاما عادی منو با دوست پسرم دید یه آبرویی از من تو خانواده برد الآنم که بزرگ شدم هر کسی تو اینستاگرام فالو دارم فالو کرده این چرا اینطوریه حیف رودربایستی دارم باهاش وگرنه مثل داداش کوچیکم دمشو مبچیدم 😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مواظب بهته

لطفاً اگه امضامو میبینی 3 تا صلوات واسه قبول شدنم تو رشته مورد علاقم بفرست ممنوووونم عسلم🥺❤️.                    «علم اگر اشتباه کند، اشتباهش را خواهد پذیرفت اما مذهبیون شما را میکشند تا ثابت کنند دین هرگز اشتباه نمی کند!!! -سخنی از برتراند راسل🌱❤️‍🔥

😅😅😅😅😅😅😅😅وای چرا اخه؟؟؟؟؟

فضوله  😂

ولی کارش ضایع اس اسم فامیل خودش رو پیجشه همه می‌دونن داداش کنه بعد کل پسرایی که من باهاشون آشنام فالوشون دارم وای هیچ ربطی به این ندارن رو دنبال کرده امروز اتفاقی متوجه شدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792