2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم بیایم از خوشگلیش تعریف کنیم که چی یکی دیگه فیضشو میبره یکی دیگه خدا واسش خواسته و بهش شانس داده بعد ما بشینیم براش دست بزنیم و خوشحال باشیم براش ؟ چی عایدمون میشه ؟

 

محتوای تاپیک ها تا چندروز دیگه : تهی و زنش

😂😂من بخاطر اینکه تهیی یا هر ک دیگه ای هست نزدم ک ب چیزی برسم فقط خاستم شخصیت خیلیارو رو به رو شون قرار بدم ک سرشون تو زندگی بقیه نباشه

من عکسشودیدم قیافه نازی داره که خیلی قشنگع امااااامبارک صاحبش

وشبی ک مادرم واس همیشه رفت من بزرگ شدم روحت شاد مادرم 1404/2/6من تواین تاریخ برای همیشه بی مادرشدم،حاضربودم ی عمرجموجورت کنم مامانم مریض باشی نوکریتوکنم ولی زنده باشی قدرتوندونستم 🖤هیچکس نفهمیدک من همون بچه لوس خانواده بودم که با رفتن مادرم نابودشدم،زندگی نمیکنم فق زندم همین😔

این هزارمین تاپیکیه که درباره این موضوع دیدم

و جالبه تا دوروز پیش هم پژمان جمشیدی بود

از پژمان به تهی پرش شده😂😂

هیچ کس کشورشو انتخاب نکرد. هیچ کس چهرشو انتخاب نکرد. هیچ کس قدشو انتخاب نکرد . هیچ کس چشماشو انتخاب نکرد. ولی اهای تویی که به خاطر ویژگی های ظاهری دیگران دیگرانو مسخره میکنی تو بیشعور بودن رو انتخاب کردی🙂🕸🌸🏵🌼🌌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792