میدونی القا و پذیرش اینکه حالت واقعا بده باعث میشه کورتیزول سطح بدن بالا بره و سیستم ایمنی تون ضعیف تر بشه چرا به خودت اینقدر سخت میگیری
چرا دلت میخواد در فرصتی که بهت داده شده اینقدر ضعیف جلوه کنی ترحم بقیه حال تو خوب نمیکنه عزیزم تو نیاز به قدرت درون داری نیاز به محرکه درونی پس یاعلی بگو و شروع کن برای بهتر شدن