ما هممون pms قبل از پریودی رو میشناسیم که یک هفته قبل از پریود شدن اتفاق میوفته و باعث علائمی مثل درد و ورم و اعصاب خوردی و میل به شیرینیجات میشه،
ولی تاحالا درباره PMDD شنیده بودین؟
Pmdd رو نمیشه فقط گفت pms شدیده چون فراتر از اونه. که ۲ هفته از ۴ هفته سیکل مون رو دربر میگیره. یعنی نصف عمرمون!!!!
علایمش چیاست؟
علائم روحی: تغییرات خلقی شدید، افسردگی و اضطراب ، تمرکز نداشتن، بی قراری و خشم، احساس درموندگی و ناامیدی که شدت قابل توجهی از هر کدوم تجربه میشه.
علائم فیزیکی: خستگی و کوفتگی بدن، کمبود انرژی، سردرد، حساسیت و ورم سینه ها، درد های مفصلی و عضلانی
علایم رفتاری: تغییرات اشتها، پرخوری عصبی، مشکلات خواب
این علایم جوریه که شما رو از کارای روزمره میندازه و حس میکنید این ۱ الی۲ هفته قبل از پریودی یه ادم دیگه ای هستین. حس هیچی نیست. انگار افسردگی گرفتین و همش خوابتون میاد.
۱۰ درصد خانوما pmdd رو تجربه میکنن و از هر ۴ نفری که pmdd تجربه میکنن ۳ نفر حتی افکار خودکشی بهشون دست میده.
چرا این اتفاق تو بدنمون میوفته؟
بخاطر نامنظم نبودن هورمونا نیست، بخاطر اینه که مغزمون و انتقال دهنده های عصبیمون به تغییرات هورمونی عادی زنونه واکنش شدیدی نشون میده.
وقتی تخمک رها میشه یه افت شدید انگیزه و انرژی تجربه میکنیم که بخاطر تغییرات یهویی هورمونامونه. همین تغییرات باعث میشه سروتونین کم بشه و اون علائم روحی و ..)
(حالا سروتونین چیه؟ هورمونی که توی خلق خوب و شادی و متابولیسم و حافظه تاثیر داره)
حالا درمانش چیه؟
پست بعدی میگم، شاید یکم طول بکشه لایکتون میکنم .
