با 500کالری در روز هفته ای چقدر میشه کم کرد⁉️

its_raha_18

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/12

تعداد پست: 2759

لطفا نگین رژیم اصولی بگیر و اینا

نیاز دارم سریع لاغر شم

قاتلی در پی کشتن من است گاهی او را در آینه میبینم..

1404/07/30

18:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

0گل_برفی0

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 24684

من سالها پیش قرص زنوور میخوردم یه مدت

تو یه هفته با کالری زیر ۵۰۰ و قرص ، ۵ کیلو کم کردم

خدایا:عقیده مرا از دست عقده ام مصون بدار...... علی شریعتی

1404/07/30

18:57

0 نفر لایک کرده اند ...

mizaniiii

عضویت: 1400/04/07

تعداد پست: 17492

هفته ای سه کیلو کم میکنی ولی بعدش اسنپ شدید میکنی بدنت میره تو فاز قحطی هر چی هم کم کردی انقدر میخوری برمیگرده باید روزی هزار و دویست بخوری که هفته ای یک کیلو کم کنی

وقتی جواب استارتر یه تاپیک و میدم تو خودتو نخود اش نکن جواب نده چون گ و ه خوریش به تو نیومده حالا هر چی دوست داری منو ریپ بزن جواب و تایپ کن من اسم کاربری تو تو اعلاناتم ببینم نخونده پیامت و حذف میکنم حالا هری رد کارت باباااا

1404/07/30

18:58

3 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

تپلو92

عضویت: 1391/10/25

تعداد پست: 21300

۷ کیلو در ماه

ولی بعد بک ماه بدنت استپ میشه

من یک مادرکودک بیش فعالم ،کاش همه ی ماماناو اونایی میخوان مامان بشن تاپیکم بخونن { بیش فعالی }

1404/07/30

18:58

1 نفر لایک کرده اند ...

its_raha_18

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/12

تعداد پست: 2759

من سالها پیش قرص زنوور میخوردم یه مدتتو یه هفته با کالری زیر ۵۰۰ و قرص ، ۵ کیلو کم کردم

چقدر خوب

عوارض نداشت؟

قاتلی در پی کشتن من است گاهی او را در آینه میبینم..

1404/07/30

18:58

0 نفر لایک کرده اند ...

shahmahi16

عضویت: 1401/10/30

تعداد پست: 1735

لاغر نمیشی بیب استاپ وزنی میگیری حد ایده آل کالری در روز 1000 هست اونجوری اگر یک کیلو لاغر بشی با پونصد کالری بعدش سه برابر اون وزن برمیگرده اینو منی بهت میگم که دکتر تغذیه ام کارش رد خور ندارن

من لُرم از نسل کاسیت، من لُرم از نسل یوتاب،من لُرم از نسل بی بی مَریم بختیاری من لرم اصالت من نیاز به فریاد زدن نداردما سازنده تاریخ و آثار موزه ها هستیم اصالت ستودنی لر بختیاری دودَر زاگرس ریشه دار در دل خاک بِرنُو به دست 💙🏆💙🏆💙🏆💙 استقلال یعنی شکوه عظمت تاجی که با افتخار سر تاریخ نشسته آبی رنگی که خورشید جلوش کم میاره ویسکا بارسا ویسکاااا کاتالونیا

1404/07/30

18:58

0 نفر لایک کرده اند ...