حمله عصبی
اگر بخوام برات توصیف کنم باید بگم حس میکنی داری جون میدی اون لحظه
نفس تنگی و تپش قلب خیلی بالا
ترس
رعشه
برای خودم وقتی خیلی شدیده دندونام بهم میخوره دقیقاً مثل وقتایی که آدم وسط سرما هست
و خیلی بد میلرزم
و به نظرم بدترین مدل پنیک
پنیک موقع خوابه
حس مرگ
حالا جدیدا هم یه بار بهم حمله دست داد، کنار شوهرم تو ماشین بودیم... دور میدون داشتیم سبقت میگرفتیم فکر کنم، یهو من ترسیدم حالم انقدر بد بود تپش قلب داشتم به شوهرم گفتم حالم بده حس میکنم دارم سکته میکنم انگار خون تو بدنم یخ زد یه حال بدی سرم یجوری شد تو قلبم تنگار یه لحظه خون وایستاد اصلا خیلی حال وحشتناکیه تا تجربه نکرده باشی من هر چقدر توضیح بدم نمی فهمی... من اخیرا یکسال اخیر سر یه موضوعاتی خیلی فشار روانی روم بود و خودخوری و اضطراب داشتم الان برام تشخیص رماتیسم دادن و دوماه حملات پنیکم برگشته...
توی یه مقاله ای خوندم خیلی جالب بود با یک مثل توضیح میداد
می گفت انگار یکی کلت رو گذاشته روی شقیقه ات و تو میدونی که الان قراره بزنه چه حسی بهت دست میده توی حمله هراس یا پانیک هم همین حس رو داره طرف
یعنی واکنش دفاعی مغز برای مشکلی که وجود نداره،انقد به چیزای منفی فک میکنی که مغز فکر میکنه واقعا اون اتفاق داره برات میافته
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
