2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مردا مث ماست انگاردارن فیلم مببینن دیگ خودم زنگ زدم

من امشب داشتم پیاده میومدم نزدیک خونه مون بودم ماشینه پا به پای من میومد و میگفت بیا یه دقه کارت دارم با اینکه من چادری و خیلی باحجابم خیابونم شلوغ بود ولی مرده پررو حتی میتونست بدزدم حریفش نمیشدم خدا رحم کرد گمم کرد میپیچید جلو پام خیلی ترسناک بود

من امشب داشتم پیاده میومدم نزدیک خونه مون بودم ماشینه پا به پای من میومد و میگفت بیا یه دقه کارت دار ...

بعد از اینکه حالا خونه رفتید پلاک رو فقط اطلاع بده 

👷‍♂️👨‍💼🙋‍♂️از میانه روی، خوش بختی پاک سر می زند.⚘⚘
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792