2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ندارم

 از وقتی که مادر شدم، فهمیدم چقدر میتونم قوی باشم ؛ جایی برای تسلیم شدن یا استراحت کردن وجود نداره ؛ هر احساسی هم که داشته باشی باید عاشقانه پیش بچه ات بمونی و ازش مراقبت کنی ... چون یکی هست که تکیه گاهش تویی ؛وقتی بغض میکنه، بوی تنت ، صدات، لمس کردنت،دلشو آروم میکنه ... یعنی یکی هست که  تمام دنیاش تویی🩷 

اینقدر تو این چند سال با زبونش ازارم داده که دیگه نمیخوام ببینمش نمیخوام باهاش هم صحبت شم

 هر وقت حرف میزنیم دلم میخواد جوابشو بدم مثل حودش مغرور باشم ولی نمیشه

از پنجره دل خدا دید بهتری دارد

اصلا نمیدونم از کجا بگم اصلا دلم نمیخواد ببینمش شاید الان ظاهرا کاری نمیکنه ولی وقتی یاد کارای قبلنش میوفتم ازش بدم میا دوست دارم اصلا نبینمش

از پنجره دل خدا دید بهتری دارد
من که اصلا باهاش حرف نمیزنم ولی اون کلی حرف منظوردار و غرض دار میزنه هیچ حرفی رو بی منظور نمیزنه

مثلا هر وقت با جاریم حرف میزنیم میاد پیشمون میشینه فکر میکنه ما میخایم چییی بگیم


از پنجره دل خدا دید بهتری دارد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792