از تجربه هاتون بگید
چی استفاده کردید چجوری چاق شدید
هم صورت هم بدن
من ۵۰ ام استخون هستم
چند کیلویی اسی ؟ منم هرکاری میکنم چاق نمیشم😒😒😒
مواد نشاسته ای و پروتئین حیوانی بیشتر استفاده کردیم البته استرس را تا حدودی حذف کردیم
من الان 84 کیلو هستم کاش حداقل 20 کیلو کمتر بودم مال ما ژنتیکه
دوستم میگفت با چربی گوسفند چاق شده درست میکرده با نون میخورده
خخخ
قرص جو بخر از عطاریها صورت رو پر میکنه یکم چاق ترت میکنه
قرص اهن و مکمل ویتامین بخور
خدایا از چاق ها بکاه و بر تمامی لاغرانی چون من بیافزا😁
من قبلاً خیلی چاق بودم ۷۳ کیلو بودم از وقتی ازدواج کردم خیلی لاغر شدم خیلی ۵۰ کیلو شدم دوره ای که چاق بودم شیر خشک خواهر زاده مو من تموم میکردم از بس می‌خوردم دیگه داشتم ب ۸۰ می‌رسیدم رفتم دکتر برای رژیم فکر شو کن دکتر فهمید شیر خشک میخورم کنم نمی‌دونستم شیر خشک چاق میکنه پوستم سفید شده بود بدنم پر حتی صورتم از بس سفید پر شده بود خوشم میومد ازدواج کردم مصرف شیر خشک قطع کردم خود ب خود لاغر شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
