خودش نمک بزنی فکر کنم بهتر باشه نمیدونم
برای مغز سرد و سودایی بوییدن عطر های طبیعی گرم مثل گل محمدی یا گل نرگس و اینا خیلی عالیه مخصوصا قبل خواب هی بو کنی یا بزنی به بالش
دود کردن اسفند خوبه مغز گرم میکنه
یه دمنوشی هم دکتر داده چون همسر من این مشکل داره یه مدته میدم بخوره تو دمنوشش افتیمون و برگ کاسنی وعناب و اسطخدوس و چای کوهی هستش من دم میکنم میدم بخوره