ویتامین هم بش میدم ولی تو این فصل مدام مریضه خودمم سریع ازش میگیرم چکار کنم
میخوای به هوش مصنوعی بگم که کامل تر راهنماییت کنه و جوابی رو که داد برات بفرستم ؟!
سال بعد حتما قبل از رفتن به مدرسه
واکسن بزن
کمترش میکنه
لوزه هاش بزرگ نیست ؟
سیستم ایمنی ضعیفه
لباس گرم بپوشون
این مشکل خیلی رایجه مخصوصاً بچه‌های کلاس اول که تازه با محیط مدرسه و میکروب‌ها مواجه می‌شن. کوتاه و مفید:
1. بهداشت دست‌ها: شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، جلوگیری از لمس صورت.
2. تغذیه متعادل: میوه، سبزی، پروتئین و لبنیات؛ ویتامین مکمل هم ادامه بدید.
3. استراحت کافی و خواب مناسب: سیستم ایمنی بچه‌ها رو قوی میکنه.
4. پوشش مناسب: لباس گرم و خشک، خصوصاً در این فصل.
5. واکسیناسیون به‌روز: حتما واکسن‌ها رو تکمیل کنید.
6. کنترل محیط: خانه تهویه مناسب و تمیز نگه داشته بشه، از تماس با بچه مریض جلوگیری کنید.
💡 طبیعی است که در سال اول مدرسه بیشتر مریض شود، اما با مراقبت مداوم بدنش به تدریج مقاوم‌تر می‌شود.
اگر بخوای، می‌تونم یه برنامه روزانه ساده برای تقویت سیستم ایمنی کلاس اولی‌ها برات آماده کنم.
ایمنی بدنش ضعیف شده یا آلرژی دارد با مریضی اشتباه میگیری ببر پیش طب سنتی یا پزشک عمومی همینا بگو تا داروی لاز مرو بدد
پارسال پیش نرف؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
