تو حالت عادی اصلا تاحالا اینجوری نمیشم . ولی وقتی مدیتیشن میکنم سردرد میگیرم و گلوم انگار یه چیزی عین سنگ انداختن توش و گزگز میکنه و تمرکزمو میگیره . صبح مدیتیشن کردم ولی هنوز سرم درد میکنه و انگار سرم سنگینه
با ویدیوهای نیلوفر شیخی مدیتیشن میکنم
شماهم اینجوری اید موقع مدیتیشن ؟
