2777
2789
عنوان

شپش سر

50 بازدید | 2 پست

خانوما من دوهفته پیش که اریشگاه بودم ارایشگاه گفت دوتا از سرت  تخم شپش پیدا کردم اومدم خونه مامانم نگاه کرد چیزی پیدا نکرد به آبجیم دادم یکی دوتا کشید گفت دیگ هیچی نیست ۵ یا ۶ بار هم نرم کنند زدم شونه کردم که بره الان یه شامپو پر مترین‌ گرفتم که روش نوشته برای موهای بلند شامپوی کامل یعنی چی یعنی کل شامپو رو بریزم موهام؟ ؟؟همشو تو حموم به دفعه ای استفاده کنم ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز