افلاطون_معاصر مدیر استارتر عضویت: 1404/03/12 تعداد پست: 3516 عنوان تاثیرات رژیم فستینگ ✅ 100 بازدید | 10 پست بیاید از تجربه هاتون بگید 🌷👑 I always come back 1404/07/27 | 15:59 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
adambarfii عضویت: 1400/06/12 تعداد پست: 8489 حقیقتا خیلی موافقش نیستم چون باشگاه میرم نمیشه ناشتا بودبعدم فقد هفته ای سع بار مجازه چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋♀️Pilates🏋♀️bodybuilding
آيتكين_جان عضویت: 1400/05/06 تعداد پست: 2712 من رژیم معمولی گرفتم یکماهه ۷ سانت دور شکمم کم شده وزنم از ۶۱۸۰۰ شده ۵۶
افلاطون_معاصر مدیر استارتر عضویت: 1404/03/12 تعداد پست: 3516 تو سه روز یک کیلو کم کردم 16/8 میگیرم خدایی؟🤯🤔🤓 I always come back
افلاطون_معاصر مدیر استارتر عضویت: 1404/03/12 تعداد پست: 3516 حقیقتا خیلی موافقش نیستم چون باشگاه میرم نمیشه ناشتا بودبعدم فقد هفته ای سع بار مجازه هر روز بگیریم بدون ورزش مجازه؟ I always come back
adambarfii عضویت: 1400/06/12 تعداد پست: 8489 هر روز بگیریم بدون ورزش مجازه؟ نه اصلا فقد هفته ای سه بار در هفته مجازی چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋♀️Pilates🏋♀️bodybuilding
افلاطون_معاصر مدیر استارتر عضویت: 1404/03/12 تعداد پست: 3516 من رژیم معمولی گرفتم یکماهه ۷ سانت دور شکمم کم شده وزنم از ۶۱۸۰۰ شده ۵۶ اصول رژیمت چطور بود 🤓؟ I always come back
آيتكين_جان عضویت: 1400/05/06 تعداد پست: 2712 اصول رژیمت چطور بود 🤓؟ کلا روغن نوشابه سرخ کردنی حذف کردم نون فقط یک کف دست صبحانه نهار ۴،۵ قاشق برنج با ۱۲۰ گرم پروتیین شام هم عدسی یا خوراک لوبیا اینطور چیزها
افلاطون_معاصر مدیر استارتر عضویت: 1404/03/12 تعداد پست: 3516 کلا روغن نوشابه سرخ کردنی حذف کردم نون فقط یک کف دست صبحانه نهار ۴،۵ قاشق برنج با ۱۲۰ گرم پروتیین شا ... 👍🌷مرسی I always come back