بگید قد 150 وزن 55
شکم دارم اندامم اوکیه شکمم گنده بگید لطفا دریغ نکنید
دو هفته رژیم داشتم امشب تا تونستم سوخاری و پیتزا و نوشابه و برگر خوردم
ایخدااا
😐😐😐😐😐😐
بالن معده بذار تا ۶ ماه
بخای لاغر کنی دیگه فقط ازت یه خاطره میمونه عزیز
حالایکشب به جایی برنمیخوره از فردا دوباره رژیم شروع کن
رژیم فستینگ 16_8 بگیر عالیه
فقط رژیم با ورژش اونم نه رژیمی که هیچی نخوری
خب تو رژیم هم باشی هفته ای یه بار ازاده هر چی بخوری که استپ وزن نشی
اگه اندامت خوبه فقط،شکم داری ممکنه بلغم و سردیه احتمالا
من اینجور بودم یه قرص بلغم گرفتم سردیجاتم حذف کردم شکمم رفت فقط حتما باید مطمین باشی مزاجت سرده
اسی هم دردیم نگو منم خیلی تلاش کردم ولی نمیشه 🤕
بعد زایمان اینجوری شدم
والا منم همینم
لاغرم فقط شکم دارم
اگرم رژیم بگیرم دست و پا صورت لاغر میشه که اصلا دوست ندارم
مشکلم فقط شکم لعنتیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
