من عقدم
من یکم اضافه وزن دارم
تصمیم گرفتم برم باشگاه ۳ روز درهفتت ۳ روز هم پیاده روی
۱ روز هم کلاس موسیقی
بعد حس میکنم نکنه به شوهرم نرسم زیاده روی نیست؟
میخام برنامه ریزی کنم سرکارم برم و کارای خونه کنم اما حس میکنم این ورزش زیاده رویه اما خوب هیکلم اعتماد بنفسم گرفته
چند کیلویی؟
به شوهرم نرسم مثلاً می‌خوای چه خدماتی به شاه شاهان بدی
به خودت برس بابا
باشگاه کلا دو ساعت زمان میبره
نه زیاده روی نیست
قد و وزنت چنده
باشگاه رو حذف کن فقط برو پیاده روی
نه زياده روي نيست ورزش رو برو نهايت يكي دو ساعته ديكه صبح برو كه همسرت سر كاره
وقتایی که نیست و سرکار هست برو. کلاسات رو صبح بچین
شوهرتم سرکار میره دیگه .قرار نیست بیست و چهاری بچسبین بهم .دنبال برنامه خودت باش
باشگاه کلا دوساعت از وقتت میگیره
سرکار هم که هنوز نرفتی
بزار بری بعد ساعت هات هماهنگ کن
نتونستی به کارات برسی اونایی که اولویت کمتری دارند کم یا حذف کن
اصلاااا
باید بری کلاس
نچسب بهش
زود باشگاه و پیاده روی رو تموم کن و برو به شاهنشاه برس
