مامانم هم دیسک کمر داره هم گردن هم درد زانو و خلاصه بنده خدا کلکسیون درده حدود 40 دقیقه ای پیاده روی میکرد داخل اب خیلی بهتر شد یعنی کلا بین فیزیوتراپی و اب درمانی
اب درمانی خیلی بهتر براش جواب داد
باز هم شما پرس و جو بکن مثلا بعضی استخر ها اب درمانی دارن خودشون مربی داره مخصوص شرایطت بهت ورزش میده