2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امکان گرفتنش هست ولی سخته

معدل میانگین کشور پارسال ۹ شد

اینکه میری تاپیکای قبلمو میگردی و میای چرت و پرت میگی نشونه زرنگی یا خفن بودنت نیست نشونه بی فرهنگی و بیشعوریته....😊

کنکورهم از کتابه بچه ی خوب

متوجه منظورم نشدین

نهایی دهم یازدهم اگه کتابو خط به خط میخوندی میتونستی جواب بدی و تمرینای تخصصیم از کتاب میومد

میخوام بدونم دوازدهمم اینجوریه یا در حد کنکور میدن

تخصصیا در چه حده😭در حد کنکوره یا ساده تر

زیست خیلی ریز میدن

فیزیک راحت بود

شیمی هم کاملا مفهومی فکر نکنی عین کتابه

ریاضی هم نظری ندارم چون ریاضی خودم ضعیفه

امسال باید دوازدهم ترمیم بزنم خودم

اینکه میری تاپیکای قبلمو میگردی و میای چرت و پرت میگی نشونه زرنگی یا خفن بودنت نیست نشونه بی فرهنگی و بیشعوریته....😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792