2777
2789
عنوان

التهاب مزمن

21 بازدید | 0 پست

دلایل ایجاد التهاب مزمن

🦢

چیزی که زندگی مدرن این روزا شاهدش هستیم

1-کم حرکتی کم تحرکی که عمر را کوتاه میکند.ورزش کردن(فشار متوسط 150دقیقه) 🫠

۲_چاقی مسئله دوم هست🦢🌙💚✨کم کردن وزن باعث بهبود افسردگی میشه🌙💚کاهش الزایمر 

۳_باکتری در دستگاه گوارش🌙💚✨استرس محیطی، ورزش، ✨🦢کاهش قدرت و حالت ناخوشایند روانی 

۴_رژیم غذایی ناسالم(کتاب نمک شک چربی تهیه کنید) نوشابه و.... غذاهای چرب پر نمک و پر شکر✨🦢🌙فراوری شده🌙✨🦢هله هوله بسیار بده🦢بستنی نوشابه اسنک... اعتیار اور و صدمه زننده

۵_استرس اجتماعی تنهایی نداشتن حامی گیر افتادن تو یک جایگاه 

۶_خواب نامنظم(شب ها با نور گوشی بیداری آسیب میزنه) 

اگر میخواهید افسردگی درمان کنید فقد نباید روی باور ذهنی کار کنید روی سیستم ایمنی بدن هم باید کار کنید

سلام مادرم سلام پدرم سلام همه خواهران و برادرانم، من اومدم از گذشته ها بگم از گذشته های بسیار دور از اون موقع که چشم انتظار محبت شما بودم اما با رحمی تمام منو پس زدید و بهم کم لطفی کردید شما باعث شدید اون قسمتی از من که نیاز به تایید ادم ها داره پر نشه من یه خلا و باور درونی از کودکیم دارم و بابتش احساس پوچی تنهایی و خلا دارم منو ببخشید ولی شما انسان های خوبی نبودید نتونستید به کودک کوچولوی درونم احساس عشق و محبت القا کنید کودک اسیب پذیر من زخم های زیادی خورده با شکست و ناکامی های زیادی مواجه شده اما همچنان با تن زخمی سراپا ایستاده اون لیاقت تشویق و تحسین داره و من براش ایستاده دست میزنم به جای تمام انسان هایی که باید تحسینش میکردند اما نکردند کودک کوچولوی درونم قول میدم تا اخر عمر کنارت بمونم ازت مراقبت کنم کمکت کنم زخم های کودکیت باهم ببندیم باهم پانسمان کنیم باهم درمانش کنیم کوچولوی ترسیده من من همیشه کنارتم و مثل شیر ازت محافظت میکنم.. میدونم خیلی قوی هستی تو شمست ناپذیر هستی کوچولوی باراده درونم اگر تو نبودی من نمیتونستم امروز به این جایگاه برسم من ادم ناسپاسی نیستم من ازت نهایت تشکر و قدردانی دارم و امیدوارم بتونیم با محافظت و مراقبت زخم کودکیت زندگی خوبی سرشار ارامش و امنیت رقم بزنیم.. کوچولوی من من مراقبتم و در عوض همه ی اون ادم ها ازت معذرت خواهی میکنم متاسفم کوچولوی ضعیف و ناتوان و بی قدرت اسیب پذیر درونم میبوسمت عاشقتم سرشار عشق میشم برات نگهبان دلت میشم و تا آخر عمر ازت مراقبت میکنم🌙💗🤍🫂🌺🪷💗💗💗💗💗🤍🤍🤍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز