اصلا به هیکلش نمیرسه خیلی اضافه وزن داره بعداز ازدواجمون یهو بیست کیلو چاق شد قدشم متوسطه تپلیش بیشتر تو چشمه موهاشم ارثی داره میریزه کم کم
تو جمعای فامیلی میبینم از بقیه اقایون از نظر ظاهری پایین تره ناراحت میشم هرچی ام میگم رژیم بگیر باشگاه برو میگه وقت نمیکنم راستم میگه البته همش سرکاره
دلم برا همسرت سوخت
خودت دیدی و انتتخاب کردی عزیزم به هرحال کرد قد کوتاه چاق بشه بیشتر قد‌کوتاهیش تو چشم میزنه اینا رو باید درنظر میگرفی دیگه
خوش لباس باشه و خوش بو کافیه
وعده هایی که خونه هست رو سبک و رژیمی درست کن
پر پروتیین و پر فیبر
روزای تعطیل با هم برید پیاده روی و کوه
مستقیم نگو
همراهی کن
حالا شوهر ما که ظاهرش بد نبود چه گهی به سرمون زد..اخلاقشو بچسب
بیخیال
وقتی مریض شد خدایی نکرده اون موقع میفهمه که بل
باید لاغر میکرده
اگه خوش اخلاقه مرد زندگیه ناشکری نکن
روزای تعطیل ببرش بیرون پیاده روی غذای رژیمی براش درست کن انواع سالاد یا. بگیر بهش بده
غذای چرب درست نکن خیلی یا حداقل برای اون جدا درست کن کم براش غذا بک اکرم اعتراض کرد بگو چون باشگاه نمیری حداقل رژیمت رعایت کن هر تایمی ک میتونین باهم برین پیاده روی حتی شبا یا می‌ره سر کار پیاده بره ماشین نبره تحرک داشته باشه تو بطری آبش دانه چیا بریز قرص امگا ۳یهش بده چربی سوزخ
