بگید لطفا
بیا دوستای منو ببین متوجه میشی اعتماد بنفس اصلا چیه
منم ندارم
خودتو دوست داشته باش
اول بگو ادم ساده ایی هستی یانه
سوال سختیه واقعا ولی بنظرم دنبال این نباش که یکدفعه ای اعتماد به نفست افزایش پیدا کنه. اینجور چیزا خیلی خیلی آروم در انسان تبدیل به عادت میشن. باید ببینی در چه زمینه ای میخوای اعتماد به نفست رو زیاد کنی. مثلا اگه بحث علمی هست خب با مسلط شدن روی بعضی دروس. اگه روابط اجتماعی هست خب با مطالعه کتابهای مرتبط با استفاده از تجربه و مشاوره افراد مورد اطمینان و بعدش هم کم کم عادتهایی رو در خودتون بوجود بیارین تا تبدیل به ملکه در زندگیتون بشن و روال رفتاریتون بشن.... . بنظرم باید بشینید و با خودتون خلوت کنید و مسائل رو بالا پایین کنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
