2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شمارشونو ندارم ازشون بپرسم

وا حالتون خوبه؟ 

گفتید که موزه برا نابینایان رایگانه گفتم چطور میخا ببینن این چه طرز برخورده

آنچه غیر قابل تحمل بود انسان ها بودند،نه زندگی!

وا حالتون خوبه؟ گفتید که موزه برا نابینایان رایگانه گفتم چطور میخا ببینن این چه طرز برخورده

خب جواب دادم  اینکه چطور میخوان ببینن باید ازشون پرسید ولی حیف شمارشونو ندارم،من معذرت اگه جوری گفتم بد برداشت کردید

کاربر آقا هستم،کاربری دست دو نفره،روزا خودمم و شبا خودشم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز