غذا های خوشمزه و کم‌کالری چی بلدین

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21182

سوپ رشته

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1404/07/22

23:23

amethyst_820

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/26

تعداد پست: 3258

سوپ رشته

اصلا دوست ندارم و درست نمیکم

1404/07/22

23:24

مامان تینا

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21182

اصلا دوست ندارم و درست نمیکم

من میکنم

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1404/07/22

23:25

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 44461

منم مثل شماها فکر می‌کردم سوپ کم کالریه، ولی وقتی با کالری شماری آشنا شدم فهمیدم که اشتباه می‌کردم 😁😁

حال من، حال اون آدم زخمیه که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره خوش نشسته بمیره...

1404/07/22

23:25

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21182

[QUOTE=398429668]منم مثل شماها فکر می‌کردم سوپ کم کالریه، ولی وقتی با کالری شماری آشنا شدم فهمیدم که اشتباه می‌کردم ...[/QUOTE

سوپ هر یک لیوان ۷۵ تا داره

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1404/07/22

23:27

daddy_daughter

عضویت: 1399/03/08

تعداد پست: 204

هیچی تو این دنیا بی کالری نیست فقط سالم و غیر سالم داریم همین

به نظر من بهترین حالتش کم کردن نون و برنج و ماکارونی و سیب زمینی و روغن و شکر هستش نیم ساعت الی ۴۵ دقیقه ساعت پیاده روی

راحت ماهی سه کیلو کم میشه

1404/07/22

23:27

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 44461

[QUOTE=398429668]منم مثل شماها فکر می‌کردم سوپ کم کالریه، ولی وقتی با کالری شماری آشنا شدم فهمیدم که ...

کالری شمار شما چیه؟ من کرفس دارم، سوپهایی که مرغ و... دارن اکثراً بالای ۲۰۰ کالری دارن

حال من، حال اون آدم زخمیه که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره خوش نشسته بمیره...

1404/07/22

23:32

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21182

کالری شمار شما چیه؟ من کرفس دارم، سوپهایی که مرغ و... دارن اکثراً بالای ۲۰۰ کالری دارن

بشقاب

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1404/07/22

23:46

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 44461

بشقاب

پس منم برم بشقاب نصب کنم 😁

حال من، حال اون آدم زخمیه که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره خوش نشسته بمیره...

1404/07/22

23:51

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21182

پس منم برم بشقاب نصب کنم 😁

خیلی خوبه ۵ ساله دارمش

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1404/07/22

23:53

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 44461

خیلی خوبه ۵ ساله دارمش

والا کرفس منو از سوپ خوردن انداخته، هی با خودم فکر می‌کنم مگه سوپ چی داره که یه لیوانش باید ۲۰۰ و خورده‌ای کالری داشته باشه 😁😁

حال من، حال اون آدم زخمیه که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره خوش نشسته بمیره...

1404/07/22

23:57

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 21182

والا کرفس منو از سوپ خوردن انداخته، هی با خودم فکر می‌کنم مگه سوپ چی داره که یه لیوانش باید ۲۰۰ و خو ...

نه بابا چرت گفته

بشقاب خیلی خوبه

سوپ هر یک لیوان ۷۵ تا

دیگه تراپیستمم نمیتونه بتراپه...حس عنکبوتی رو دارم که نمیدونه چیتار کنه..

1404/07/23

00:02

عضویت: 1395/03/22

تعداد پست: 44461

نه بابا چرت گفته بشقاب خیلی خوبه سوپ هر یک لیوان ۷۵ تا

اوکی مرسی

حال من، حال اون آدم زخمیه که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره خوش نشسته بمیره...

1404/07/23

00:04