2777
2789
عنوان

حلقه زدن چقدر خوبه

167 بازدید | 10 پست

هم میتونم ورزش کنم هم تو این تایم میتونم گوشی دستم بگیرم 


یا کارای دیگه مطالعه اینا انجام بدم


وقت نداشتین ورزش کنین 


حلقه رو فراموش نکنین


فرشته ی نجات هست 


واقعا میتونم باهاش به بقیه کارهام برسم 


همین الانش که گوشی دستمه دارم حلقه میزنم😂

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
من با حلقه دیسک کمر گرفتمازون سنگینا بود.تن زیبشایدم اشتباه زدم

متاسفم عزیزم 

ورزش اشتباه به همون اندازه نتیجه ی عکس میده

آره عزیزم 

شاید حلقه ی مناسب خودت و انتخاب نکردی 

دکتر خوب رفتی گلم؟

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

حلقه زیادم خوب نیست  درافرادمستعدباعث افتادگی رحم میشه

لطفا اگرازپستی درتایپکی گذاشتم  خوشتون اومدیادرتایپکی کمکتون کردم لطفابرای سلامتی وسربلندی وخوشبختی همسروبچه هام  دعاکنید هوای یکدیگر را داشته باشیددل نشکنیدقضاوت نکنیدهنجارهای زندگی کسی را مسخره نکنیدبه غم کسی نخندیدبه راحتی از یکدیگر گذر نکنیدبه سادگیِ آب خوردنبر دیگری تهمت ناروا نبندیدبه حریم آبروی دیگریبدون اجازه وارد نشوید ...آدم‌ها دنیا دو روز است !هوای دل یکدیگر را بیشتر داشته باشیم 💖

قبل حلقه نیاز هست بدن گرم بشه کی بهترین وقت حلقه زدنه من کمی شکم وپهلو دارم ایا میشه ازبین ببره؟

آره عزیزم در حد 5 دقیقه کفایت میکنه که بدن درد نگیری به خصوص اگه حلقه ات سنگین باشه از ملزوماتش هست 

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
آره خوبهمن به مدت زدم بعد گفتند به کلیه و رحم آسیب میزنه منم دیگه نزدم

در حد نیم تا 45 دقیقه کفایت میکنه 

بیشتر این خوب نیست

و در کنارش ورزش های هوازی تو روزای هفته داشته باشین هم خوبه یعنی همش حلقه نباشه

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
حلقه زیادم خوب نیست درافرادمستعدباعث افتادگی رحم میشه

به اندازه باشه خوبه در نیم تا 45 دقیقه کفایت میکنه 

همیشه فقط حلقه زدن خوب نیست 

در کنارش ورزش های هوازی هم باید داشت تو روزهای هفته

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻

سنگین نیست عزیزم

نرمال و خوبه 

برای احتیاط همیشه حلقه نزن در نیم ساعت تا 45 دقیقه کفایت میکنه

و ورزش های هوازی هم داشته باش

یه روز در میون بزارش خوبه 

حرکات ورزشی برای تقویت عضلات رحم و لگن هم داشته باش گلی❤️

آنچه که مرا نکشد ،  قوی ترم میسازد🌻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792