یه چند سری بخاطر قیافه به خودکشی

چندسالته

رو تیپت کار کن

پوستت رو درست کن

برو باشگاه

اعتماد ب نفست میره بالا

از کجای چهرت بدت میاد

شما زیبایی به کسی بدهکار نیستی اگه به خاطر دیگرانه 

فقط خودتو دوسداشته باش...تا میتونی آب بخور و مایعات...

همش خوبه بجز باشگاه

اونجا روحیش بدتر میشه 

مگه باشگاهی پیدا کنه که برای خودنمایی نیان اونجا

خوب پس کافری . هر چهره ای هنر خداست . هر چیزی که میبینی تو نت و اطرافت همه بخاطر استاندارد های انسانه . دماغ بزرگ زیباست . بدن چاق و لاغر زیباست . چشمای گود زیباست . موهای کم پشت زیباست . همه اینا به دست خداوند طرح شده . به جای اینکه درگیر استاندارد های جهانی بشی رو اعتماد به نفست کار بکن 

منظورت چیه

میره باشگاه ورزش میکنه

خودنمایی چیه

عریزم این چهذحرفیه من خیلی هارو دیدم قیافه معمولی دارن ولی خودشونو در حد لالیگا میبینن منم قبلا اصلا نمیگفتم خوشگلم و انگار پیش چشم کسی هم خوشگل نبودم ولی دیگه یاد گرفتم ابراز کنم منم خوشگلم تا به چشمشون بیام البته از جاریم یاد گرفتم برامم مهم نیست کسی درمورد من چی فکر کنه 😚

این فکر خودته 

فکر نکن اینای چندین بار می رن بینیشون عمل میکنن خیلی زیبا هستن

شما یه چهره طبیعی زیبا داری 

سلام

مطمئن باش اگه یکم با دقت تر خودتو ببینی میبینی زیبایی.

شاید به خودت نمیرسی به پوستت نمیگم آرایش کن چون این ب نوعی فرار از واقعیته و تو رو دائما زیبا نگه نمیداره

 ولی سعی کن روی سلامت پوستت و بدنت کار کنی ، ورزش کنی 

اصلا زیبایی اینطور تعریف میشه ک تا نقصی وجود نداشته باشه شما نمیدونین زیبایی یعنی چی 

وای ول کن انقدر حساس نباش. 

هرچی بیشتر حساسیت به خرج بدی بدتر میشه. 

اگه مشکل جدی ای داری عمل کن اگه نه ولش کن. 

همین که به پوستت برسی و پوستت صاف شه صورتت قشنگتر به نظر میاد. 

رو اعتماد بنفست کار کن سعی کن خودتو دوس داشته باشی و بپذیری . 

به خودت برس . من قبلا مثل شما بودم دقیقا همش افکار بدی میومد تو ذهنم مثلا میگفتم دماغم ابروریزیه . بعد هی نمیخواستم فکر کنم ولی بدتر این فکر میومد تو ذهنم . تا اینکه فهمیدم افکار مزاحم رو هر چقد بخوای جلوش رو بگیری بدتر میشه . باید کنترلش کنی . پس وقتایی که اون فکر میومد تو دهنم میگفتم : اوکی دماغت زشته . ولی برام اکسیژن میاره  و همین بسمه . اصلا بدترین و زشت ترین باشه . به کسی اسیب نمیزنه و برای خودمم کلی سود داره . پس کم کم یاد گرفتم که با خودم سازش بکنم . میتونی پیش تراپیستم برو