ما حال دلمون در درجه اول با افکار منفیمونه
ابتدا باید افکارمون رو آگاهانه مدیریت کنیم
که این کار نیاز به تمرین و زمان داره
تا به مرور افکار مثبت جایگزین افکار منفی بشن و تأثیرات خودشون رو در حال روحی و بعد در اتفاقات پیرامون شده بذارند.
این تکنیک رو عملی انجام بده
یک کاغذ قلم همیشه همراهت باشه هر بار فمر منفی وارد ذهنت شد اون جمله رو به صورت مثبت روی برگه بنویس
مثلا
من حوصله ندارم رو بنویس من بسیار پر انرژی هستم
با یکی دو روز منتظر معجزه نباشید
حداقل 30 روز این تکنیک رو هرروز انجام بدید
بعدها خواهید دید که وقتی جمله ی منفی وارد ذهنتون میشه له طور خودکار تبدیل جمله ی مثبت میشه و به مرور افکار مثبت جای افکار منفی رو میگیرند حالتون بهتر میشه و غتفاقات مثبت و خیری تو زندگیتون خواهد افتاد